Pubertad y salud sexual

SALUD SEXUAL

HABLEMOS DE SALUD EN LA ADOLESCENCIA

PUBERTAD Y ADOLESCENCIA

La adolescencia es la fase de la vida que va de la niñez a la edad adulta y sucede aproximadamente entre los 10 y los 19 años de edad.

Representa una etapa singular del desarrollo humano, caracterizada por muchos cambios en la esfera física, psicológica, sexual y en la forma de vincularse socialmente.

Esto influye en cómo se sienten, piensan, toman decisiones e interactúan con su entorno.

Este proceso comienza con la pubertad, una etapa dentro del desarrollo que se suele dar entre los 10 y los 15 años de edad y se caracteriza por cambios físicos tanto externos como internos.

Comienzan a influir las hormonas sexuales que generan modificaciones en múltiples sistemas corporales. Pueden haber cambios que te hagan experimentar sensaciones nuevas.

PUEDE SER, POR EJEMPLO

SALUD SEXUAL

LA SEXUALIDAD ES CLAVE EN NUESTRA VIDA

No hay una sola manera de vivir la sexualidad, toda persona tiene derecho a vivirla segura y placenteramente, sin coacción, violencia y/o discriminación.

La masturbación es parte de la sexualidad, ya que posibilita el autoconocimiento del propio cuerpo y las sensaciones frente al estímulo.

No es malo masturbarse en la intimidad y no produce daño alguno.

La orientación sexual se trata de la atracción sexual, erótica o romántica que experimentan las personas hacia otras.

Existen diversas orientaciones sexuales y son totalmente independientes de la identidad o expresión de género de cada individuo.

ORIENTACIÓN SEXUAL

Atracción hacia personas de tu mismo género

Hacia personas de un género diferente al tuyo

Hacia más de un género

No sentir atracción sexual hacia las personas

🔹La identidad de género no se trata de quién te atrae, sino de quién sentís que sos. Es la vivencia interna e individual del género tal como cada persona la siente, puede corresponder (cisgénero) o no (transgénero) con el sexo asignado al nacer

👉 La expresión de género tiene que ver con la forma en la cual te comportás, hablás, vestís, gesticulás y como te expresás

SALUD MENSTRUAL

CICLO MENSTRUAL

Es un proceso NATURAL que ocurre todos los meses y se inicia en promedio entre los 10 y los 15 años de edad. Sin embargo, no hay una edad establecida como correcta para el inicio de este proceso.

El ciclo menstrual da cuenta de una preparación para un eventual embarazo y es una manifestación física de nuestra salud hormonal e integral. LA MENSTRUACIÓN, es un sangrado vaginal, que solo acompaña una parte del ciclo menstrual.

El mismo puede durar entre 21 y 35 días (28 días promedio). El día de inicio de tu menstruación corresponde al primer día de tu ciclo menstrual. La duración del sangrado menstrual es de 2-7 días

¿QUÉ ES IMPORTANTE TENER EN CUENTA?

🔶 Los ciclos pueden ser regulares o irregulares, dependiendo de cada persona y la edad de la misma.

🔶 A veces pueden cursar con molestias o dolor abdominal que suelen calmar con analgésicos indicados por tu médicx, como por ejemplo ibuprofeno y paracetamol.

🔶 Es importante que siempre consultes con el equipo de salud sobre tu ciclo menstrual si observás algún cambio en el mismo (frecuencia, duración, cantidad de sangrado, dolor, olor, color, etc).

🔶 Por eso te recomendamos tomar nota de tus ciclos para que lxs profesionales de la salud puedan asesorarte mejor en tu consulta.

MÉTODOS DE HIGIENE MENSTRUAL

Existen diferentes métodos de higiene personal. Te mencionamos a continuación algunos de ellos, vos podés elegir el que más te guste, ninguno presenta contraindicaciones:

👉 Las toallitas o apósitos descartables y los tampones son ampliamente conocidos y por ello son de fácil acceso.

👉 La copa menstrual o las toallitas de tela lavables, a diferencia de los otros, no contaminan el planeta y a largo plazo son menos costosos por ser reutilizables.

🔹Sean cuales sean los métodos que elijas, es importante que leas correctamente las instrucciones y de ser necesario, te asesores con unx profesional de la salud para averiguar acerca de las condiciones de higiene y lavado de estos elementos, la modalidad de uso, la cantidad de horas que pueden llevarse puestos y el método de higiene y guardado para el siguiente uso.

Podés pedir turnos para Servicio de Ginecología a través de Vicente, nuestro asistente virtual.

Podés chatear desde la web o escribiendo por whatsapp

¿CÓMO VIVIR NUESTRA SEXUALIDAD DE FORMA SALUDABLE Y PLACENTERA?

Toda práctica sexual debe ser consentida por todas las personas involucradas. Esto es fundamental para vivir tu sexualidad de una manera saludable, segura y placentera.

Tenés derecho por ley a recibir asesoramiento sobre métodos de cuidado y anticonceptivos, elegir el que quieras utilizar y acceder al mismo gratuitamente. ¿Dónde? En hospitales y centros de salud, así como también en obras sociales y prepagas, incluidos en el Plan Médico Obligatorio.

PRESERVATIVO Y CAMPO DE LÁTEX

👉 Son los únicos métodos que previenen infecciones de transmisión sexual

👉 Cualquier persona puede acceder a ellos, no necesitás receta médica

A TENER EN CUENTA

👉 Con un solo preservativo es suficiente para garantizar protección. Nunca debés usar dos juntos, eso puede aumentar la tasa de falla.

👉 En una primera relación sexual de penetración pene / vagina también hay posibilidades de un embarazo y de transmisión de enfermedades como en cualquier otro momento.

👉 No es recomendable guardarlos en billetera, bolsillo o lugares con exposición al sol

👉 Siempre verificá su fecha de vencimiento

👉 Cada preservativo se usa una sola vez

CAMPO DE LÁTEX

👉 Es posible adaptar el preservativo de manera tal que pueda ser utilizado para contacto sexual boca-vulva, vulva-vulva y/o boca-ano.

👉 Así evitás de esta manera la transmisión de enfermedades.

PRESERVATIVO FEMENINO

👉 Es una funda de poliuretano, de forma tubular, que presenta un anillo en cada extremo.

👉 El de mayor dimensión (es abierto) es el que se coloca sobre la vulva, el de menor tamaño (es cerrado) va en el fondo vaginal.

👉 Puede colocarse más temprano, de modo que no interrumpe el momento del encuentro, y no es preciso retirarlo inmediatamente después de la eyaculación.

¿CÓMO ELIJO UN MAC? ¿SON TODOS IGUALES?

👉 Cada MAC tiene características, modo de uso, ventajas y desventajas particulares.

👉 Ningún MAC puede considerarse mejor que otro en sí mismo, siempre y cuando sean utilizados de la manera correcta.

👉 Lo fundamental es que vos elijas y es importante que te asesores siempre con unx profesional de la salud.

👉 Por el momento, los MAC que se encuentran disponibles son para ser utilizados por personas con capacidad de gestar.

¿QUÉ TIPOS DE MAC EXISTEN?

ANTICONCEPTIVOS DE EMERGENCIA

👉 Todas las personas con capacidad de gestar, independientemente de su edad, pueden usar AHE de forma segura y efectiva, incluidas las que no pueden utilizar otros métodos anticonceptivos hormonales. No requerís ningún examen previo.

Podés acceder a la pastilla de emergencia o usualmente llamada “pastilla del día después” cuando haya sucedido alguna de las siguientes situaciones y un embarazo no esté en tus planes en ese momento:

👉 Si tuviste relaciones sexuales con contacto semen-vulva/vagina y sospechas que falló la protección anticonceptiva (por accidentes o mal uso de los métodos) o no usaste protección.

👉 Si fuiste víctima de violencia sexual con contacto semen-vulva/vagina.

La pastilla de emergencia se trata de un anticonceptivo hormonal (en presentación de 1 o 2 comprimidos) que actúa dificultando la ovulación en la persona con capacidad de gestar.

¿CÓMO SE TOMA?

Puede usarse hasta 3 días luego de cualquiera de las situaciones mencionadas. Sin embargo, recomendamos tomarla cuanto antes, ya que su efectividad disminuye a medida que pasan las horas

EFECTOS ADVERSOS

Estos son leves y autolimitados. Generalmente, resuelven dentro de las 24 horas de la toma y no requieren tratamiento.

PUEDEN APARECER

👉 Náuseas

👉 Vómitos

👉 Dolor abdominal

👉 Fatiga

👉 Cefaleas

👉 Mayor sensibilidad en las mamas

👉 Mareos

👉 Cambios en el sangrado

👉 Irregularidad del ciclo

👉 Cambio en la fecha de menstruación

A TENER EN CUENTA

No existe peligro para la salud al tomarla más de una vez por año.

No afectan la fertilidad actual o futura y podés utilizarlos durante la lactancia sin restricciones.

No es “abortiva”.

Tras utilizar un AHE podés reanudar o comenzar a usar cualquier anticonceptivo de inmediato, incluido un DIU de cobre y un implante

👉 No existen contraindicaciones, efectos adversos a largo plazo, ni un número de veces determinado en las que la AHE puede ser utilizada, pero como su eficacia es menor a la de otros métodos, y además disminuye según el tiempo que pasa entre la relación sexual y su administración, lo ideal es que utilices un método más eficaz que se adapte a tus necesidades

DIU y SIU

🔹 Son pequeños dispositivos que se colocan en el útero por unx profesional de la salud.

🔹 El DIU actúa por la presencia de Cobre en su estructura, dificultando la unión entre óvulo y espermatozoide.

🔹 El SIU libera hormonas impidiendo la ovulación. Es otro de los métodos de larga duración.

🔹 Duran entre 5 y 10 años, dependiendo el tipo de dispositivo

ANTICONCEPTIVOS INYECTABLES

Son aquellos que se colocan de manera mensual a través de una inyección, con acción hormonal que actúa inhibiendo la ovulación

ANTICONCEPTIVOS COMBINADOS ORALES

Pastillas de toma diaria, con acción hormonal que inhibe la ovulación

OTROS MAC

ANILLO VAGINAL

🔶 El anillo vaginal es un anillo flexible y transparente de 54 mm de diámetro externo y 4 mm de diámetro de corte, libre de látex. Libera hormonas diariamente de manera constante.

🔶 Inhibe la ovulación de manera altamente efectiva. No protege contra ITS.

¿CÓMO SE USA?

Cada anillo tiene un ciclo de uso. Una vez inserto en la vagina, se mantiene colocado tres semanas. En la cuarta semana se lo retira, y se producirá el sangrado. Ese anillo se descarta. Al término de 7 días libres de anillo debe insertarse otro nuevo

No se entrega en forma gratuita en el sistema público

PARCHES

🟦 El parche transdérmico es un plástico pequeño (4 cm x 4 cm), delgado, cuadrado, flexible, que se usa adherido a la piel. Libera hormonas diariamente.

🎗️ Actúa al inhibir la ovulación de manera altamente efectiva. No protege contra el VIH y otras ITS.

🏥 No se entrega en forma gratuita en el sistema público.

¿CÓMO SE USA?

Se coloca un parche nuevo cada semana durante tres semanas, seguido de una cuarta semana en la que no se usa parche. Durante esta cuarta semana, se producirá el sangrado.

ANTICONCEPCIÓN QUIRÚRGICA

La Ley Nacional 26.130 de Contracepción Quirúrgica, sancionada en el año 2006, plantea que toda persona “capaz y mayor de edad” puede acceder a la Ligadura Tubaria o a la vasectomía de manera gratuita

LIGADURA TUBARIA

🔶 Método anticonceptivo permanente para personas con capacidad de gestar. En general, no es reversible.

🔶 Es un procedimiento quirúrgico.

🔶 Se conoce también como: ligadura de trompas, salpingectomía, esterilización tubaria, atadura de trompas.

¿CÓMO ACTÚA?

La oclusión bilateral de las trompas uterinas evita que los óvulos liberados por los ovarios puedan desplazarse a través de las trompas y, por lo tanto, no entran en contacto con los espermatozoides. No afecta la función del ovario.

VASECTOMÍA

🔶 Método anticonceptivo permanente para personas con sistema pene-testículos. En general es irreversible.

🔶 Se conoce también como: esterilización “masculina”, ligadura de los conductos deferentes, anticoncepción quirúrgica “del hombre”.

🔶 Debe usarse otro método anticonceptivo durante los tres meses posteriores a la vasectomía.

🔶 No afecta o interfiere con las erecciones ni el aspecto de las eyaculaciones.

Si sos una persona con capacidad de gestar, y:

👉 Los métodos mencionados fallaron

👉 No pudieron ser adecuadamente utilizados

👉 Tenés un atraso en tu fecha de menstruación

👉 Te hiciste un test de embarazo que resultó positivo

Podes consultar con unx profesional de salud para que pueda asesorarte acerca de las opciones disponibles

En caso de estar cursando un embarazo, tenés derecho a recibir

información sobre las diferentes opciones con las que contás:

👉 Continuar con el mismo bajo acompañamiento médico.

Decidir interrumpirlo de forma segura con el asesoramiento de unx profesional

de la salud, accediendo a una interrupción voluntaria del embarazo (IVE/ILE)

ITS (INFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUAL)

¿Qué son las infecciones de transmisión sexual?

🔹 Las ITS son enfermedades infecciosas que pueden transmitirse de una persona a otra durante cualquier práctica sexual, transmisión vertical (durante el embarazo) o por contacto con sangre, semen, líquido preseminal o fluido vaginal.

🔹 Las más frecuentes son: Sífilis, Gonorrea, Clamidia, Virus del Papiloma Humano (VPH), Hepatitis B y C y VIH. Pueden afectar a personas de cualquier edad y la mayoría tiene tratamiento. Por eso es importante el testeo para detectarlas cuanto antes.

¿CÓMO DETECTAR LAS ITS?

👉🏽 Realizá controles de salud regulares ya que en ocasiones se pueden detectar a través de un análisis de sangre.

👉🏽 Si notás algún cambio físico, como por ejemplo: verrugas, lesiones, dolor, secreción de pus en los genitales, ano o boca, cambios en el flujo vaginal; es importante que consultes cuanto antes a unx profesional de la salud